Bald in der AYW
Workshops
24.09. Stabile und flexible Schulter
22.10. „Herz über Kopf“ – Umkehrhaltungen
26.11. Pranayama | Rezitation | Meditation
Weiterbildungen f. Yogalehrende
02.10. Anatomie Prä- und Postnatal
05. & 06.11. Yogatherapie, Anatomie der Körpermitte | Vagus Nerv
Einsteiger-Kurs
10 Termine, 12.09. – 28.11.
Montags, 19:30 – 20:45
Neue Termine: Ashtanga Yoga für Schwangere
8 Termine, 18.10. – 06.12.
Dienstags, 17:00 – 18:00 Uhr
Alle Kurse sind von den Krankenkassen zertifiziert und werden bezuschusst.
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mit Yoga!
Einsteiger-Kurse in der Ashtanga Yogawerkstatt
Investiere mindestens drei Monate in deine Gesundheit! Lerne Möglichkeiten Dich gesund, fit und kraftvoll zu fühlen. Mach mit bei unseren Einsteiger-Kursen und lerne die Grundlagen des Yoga.
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START IN DIE
AUSBILDUNG
IM MÄRZ 2023
Im März 2023 beginnt die nächste Ausbildung zum*r Yogalehrer*in unserer Ausbildungsschule.
Wir sind eine staatlich anerkannte Ergänzungsschule für Yoga und unsere fundierte und umfassende Ausbildung dauert 3 Jahre.
Infotag dazu: Herbst 2022
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ÜBER
ASHTANGAyoga
Ashtangayoga wurde als gesundheitserhaltendes und therapeutisches System entworfen. Hier liegt unser Fokus und das unterscheidet uns von vielen anderen Yogarichtungen. In unseren Übungsstunden richten wir deine Gelenke gesundheitsfördernd aus, therapieren Alltagsschäden an Wirbelsäule, Schulter und Knie und lehren dich Kondition sowie ein wachsendes Körperbewusstsein: darin sind wir hochspezialisiert.
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Unser Team besteht aus qualifizierten Lehrenden, die alle mindestens die dreijährige Ashtanga Yoga Ausbildung an einer staatlich anerkannten Schule absolviert haben und Yoga einfach nur lieben. Die Schulgründerin Beate Guttandin selbst, wurde im Jahr 2008 nach mehreren Jahren Indienaufenthalt von Sri K. Patthabi Jois, (KPJAYI) autorisiert, Ashtangayoga zu lehren.
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