ashtanga-uebung-gruppe2_205

Sommerferien-Angebot

4er Schnupper-Karte – 40 Euro
Nutze die Ferien und lerne etwas Neues: Ashtanga Yoga

Komm innerhalb der Sommerferien (27.06. – 09.08.22) 4 mal und entdecke Ashtanga Yoga
(melde Dich dazu über den Unterrichtsplan zu einem „Mysore Style“ Unterricht an und wähle dann die Schnupper-Karte aus)

Wir freuen uns auf Dich!

Zur Anmeldung

Bald in der AYW

Workshops
24.09. Stabile und flexible Schulter
22.10. „Herz über Kopf“ – Umkehrhaltungen
26.11. Pranayama | Rezitation | Meditation

Weiterbildungen f. Yogalehrende
02.10. Anatomie Prä- und Postnatal
05. & 06.11. Yogatherapie, Anatomie der Körpermitte | Vagus Nerv

Neue Termine: Ashtanga Yoga für Schwangere
Ab 02.08.22
Info & Anmeldung

SchwangerenYoga Meditation

mysore-unterricht

Unterricht heute

Wochenplan
header_b_1080
header_1080
header_c_1080
Astanga Yoga
einstieg_1475x1475

Starte jetzt
mit Yoga!

Einsteiger-Kurse in der Ashtanga Yogawerkstatt


Investiere mindestens drei Monate in deine Gesundheit! Lerne Möglichkeiten Dich gesund, fit und kraftvoll zu fühlen. Mach mit bei unseren Einsteiger-Kursen und lerne die Grundlagen des Yoga.

Mehr erfahren
Yoga Übung

START IN DIE
AUSBILDUNG
IM MÄRZ 2023


Im März 2023 beginnt die nächste Ausbildung zum*r Yogalehrer*in unserer Ausbildungsschule.
Wir sind eine staatlich anerkannte Ergänzungsschule für Yoga und unsere fundierte und umfassende Ausbildung dauert 3 Jahre.

Infotag dazu: Herbst 2022

mehr erfahren
alleine_hochkant_920

ÜBER
ASHTANGAyoga


Ashtangayoga wurde als gesundheitserhaltendes und therapeutisches System entworfen. Hier liegt unser Fokus und das unterscheidet uns von vielen anderen Yogarichtungen. In unseren Übungsstunden richten wir deine Gelenke gesundheitsfördernd aus, therapieren Alltagsschäden an Wirbelsäule, Schulter und Knie und lehren dich Kondition sowie ein wachsendes Körperbewusstsein: darin sind wir hochspezialisiert.

Mehr erfahren
ashtanga-uebung-gruppe2_1874px

Unser Team  besteht aus qualifizierten Lehrenden, die alle mindestens die dreijährige Ashtanga Yoga Ausbildung an einer staatlich anerkannten Schule absolviert haben und Yoga einfach nur lieben. Die Schulgründerin Beate Guttandin selbst, wurde im Jahr 2008 nach mehreren Jahren Indienaufenthalt von Sri K. Patthabi Jois, (KPJAYI) autorisiert, Ashtangayoga zu lehren.

Mehr erfahren